berat badan telah naik mendadak sejak saye sambung belajar master ni..kalo naik sekilo due 2 bolehla diampunkan..tapi kalo da lebih 5 kilo 2 memang tahap kritikal sangat2 da..uwaaaa....=(
nak kate tak stress belajar memang tipu sangatla..master lagi stress dari degree..tapi mungkin saye kurang bersenam..mane taknye..kalo time degree..most of the time ku perah keringat sepasang kaki yg Allah bagi ni la nak ke mane2..terutame ke kelas..sehari kurang2 satu kilometer ade kot berjalan..tapi bile sambung belajar, nak pegi mane2 naik kerete (kerete pinjam kakak punye)..mane la lemak2 dalam badan ni nak terbako kan..aiiisssh..
atas kesedaran diri sendiri saye cube kawal pemakanan dan dalam mase yg same bersenam jugak..macam2 produk kurus badan yg bersepah2 kt pasaran..tapii..saye katekan TIDAK! pade semue tuh sebab saye xberani nak mempertaruhkan nyawe..ape2 pun sebenonye kembali kepade asasnye la..makan makanan yg sihat dan juge buat senaman secare konsisten..saye ade pernah terbace pasal diet Atkins (sile google) ni..xperlu membazir beli produk2 kesihatan untuk kurus..cume kite kene kawal pengambilan karbohidrat dalam badan sebab karbohidratla punce kegemokan..
soo..semalam teman mak pegi beli stokin kt kedai kasut..saye ade terpikir nak beli kasut sukan untuk berjoging petang2 keliling umah..xperlula kasut harge mahal2 sebab tau saye ni hangat2 taik ayam sket perangainye..hoho..sangat membazir kalo beli mahal2 sekadar menjadi alat 'perangkap habok' je kan..haha..seperti dipukau semalam saye TEERRRRbeli kasut sukan..xde dalam bajet pun nak beli dalam waktu terdekat..tapi semalam nampak kasut 2 trus rembat tanpe berpikir panjang...naseb murah je..huhuhu
salahkan kasut ni sebab die memukau saye untuk membelinye..ngeh3
No comments:
Post a Comment